Los ancianos deben tomar más el sol para evitar enfermedades coronarias y diabetes

Pasar más tiempo al sol puede ayudar a la gente mayor a reducir el riesgo de sufrir enfermedades coronarias y diabetes, señala un estudio realizado en la Universidad de Warwick, en Inglaterra. La exposición a la luz del sol estimula la vitamina D en la piel, y los ancianos tienden más a tener una deficiencia de esta vitamina como consecuencia del proceso natural de envejecimiento y de los cambios en el estilo de vida. La deficiencia de vitamina D está fuertemente relacionada con el síndrome metabólico, que es una combinación de trastornos médicos y metabólicos que aumenta el peligro de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes, explican los científicos. Estudiando a un total de 3.262 chinos, de edades comprendidas entre los 50 y 70 años, los científicos descubrieron que el 94% de los participantes en la investigación presentaba deficiencia o insuficiencia de vitamina D y que, de ese porcentaje, el 42,3% padecía el síndrome metabólico.