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Los centrocampistas mantienen la contracción de sus músculos menos tiempo que otros futbolistas

Científicos de la Universidad de Vigo han analizado diferentes parámetros de respuesta muscular en 78 futbolistas de la primera división española que llevaban entre cuatro y quince años dedicándose al fútbol, y han observado que varían dependiendo de la posición de los jugadores en el campo. Los resultados, publicados en la revista , muestran que uno de los músculos extensores de la rodilla –el recto femoral, perteneciente al cuádriceps– tiene diferentes tiempos de contracción, de mantenimiento de la contracción y de relajación según la posición específica del jugador. El defensa central y el portero presentan tiempos de contracción en el músculo recto anterior menores que los defensores laterales. Esto se debe a que tanto los centrales como los porteros necesitan mayores niveles de fuerza explosiva en los músculos extensores de rodilla para desarrollar con éxito las acciones de salto, como paradas y despejes de cabeza, señala Rey. Por otro lado, para ese mismo músculo, los centrocampistas mantienen la contracción menos tiempo que el resto de jugadores, porque requieren más resistencia. La técnica TMG permite obtener información sobre los efectos agudos o crónicos del entrenamiento a nivel muscular, prevenir lesiones, detectar desequilibrios y asimetrías musculares y valorar el estado de fatiga del músculo después de entrenar, añade el investigador. El estudio ofrece valores que pueden emplearse para orientar la prescripción de la carga de entrenamiento en el fútbol de élite.

RedacciónT21

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