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La capacidad elucubradora de la mente propicia la infelicidad

La gente pasa casi el 47% de sus horas de vigilia pensando en cosas no relacionadas con lo que están haciendo, revela un estudio realizado por científicos de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos. Para la investigación se utilizó una aplicación de iPhone que permitió recopilar 250.000 datos sobre los pensamientos, sentimientos y actos de 2.250 participantes, mientras éstos llevaban a cabo sus tareas cotidianas. Según los investigadores, los resultados obtenidos han revelado que la mente humana es errática y, también, que este hecho provoca infelicidad porque la capacidad para pensar en cosas que en realidad no están pasando es un avance cognitivo que supone un coste emocional. A diferencia de otros animales, los humanos pasamos mucho tiempo pensando en hechos del pasado, en lo que podrá pasar en el futuro e incluso en cosas que no han llegado a ocurrir ni ocurrirán jamás. En función del grado de distracción de nuestra mente se puede pronosticar el grado de felicidad que tenemos, aseguran los científicos. La frecuencia con que la mente abandona el presente para trasladarse a cualquier otro lugar o momento es la mejor manera de comprender hasta qué punto nos implicamos o no en las actividades que estamos realizando. Esta implicación, descrita por muchas tradiciones filosóficas y religiosas como la capacidad de vivir el momento, es un aspecto clave de la felicidad, aseguran los autores del estudio. La mente errática, por el contrario, provoca generalmente emociones negativas.

RedacciónT21

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