La cantidad total de ejercicio físico importa más que la frecuencia

Seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico son dos consejos habituales para ayudar a evitar el sobrepeso y otros problemas de salud, efectos nocivos del estilo de vida poco activo que, por desgracia, es cada vez más habitual en las naciones industrializadas.Incluso una cantidad pequeña…

Fuente : http://noticiasdelaciencia.com/not/7996/la_cantida…