Tendencias21
Los deportes más intensos no son los más sanos

Los deportes más intensos no son los más sanos

El beneficio en la salud de practicar un deporte no crece directamente con la intensidad del mismo, o al menos eso se deduce de un estudio sobre 10.000 deportistas que participaron en unos juegos olímpicos entre 1896 y 1936. Otro estudio señala también que los medallistas olímpicos viven de media 2,8 años más que la media de la población, aunque no analiza las causas.

Los deportes más intensos no son los más sanos

Un estudio publicado en la revista British Medical Journal revela que los deportistas que practican disciplinas de gran intensidad física no ven mejorada su supervivencia frente a aquellos que se dedican a deportes más suaves. En la misma publicación, otro trabajo muestra que los medallistas olímpicos viven una media de 2,8 años más que el resto de la población.

La investigadora que ha liderado el primer estudio, Frouke Engelaer, señala a SINC que la gente suele pensar que “en el deporte, cuanto más, mejor, y hemos demostrado que entre atletas de élite, eso no es así”. La autora añade que “no es necesario hacer el esfuerzo de practicar remo, ya que jugar al golf puede ser igual de bueno para una mejor supervivencia”.

Para desarrollar este estudio, los investigadores trabajaron con los datos de casi 10.000 atletas de distintas modalidades de los que conocían la edad de fallecimiento, y que habían participado al menos en unos juegos olímpicos entre 1896 y 1936.

Los autores observaron que los deportistas con alta o moderada intensidad cardiovascular –como ciclistas, remeros, gimnastas y tenistas– tenían tasas de mortalidad similares a los atletas que se dedicaban a disciplinas menos exigentes, como el cricket.

Los deportes de contacto, más peligrosos

Sin embargo, sí observaron un incremento del 11% en el riesgo de mortalidad entre deportistas dedicados a disciplinas con mucho contacto físico y riesgo de colisión, como el boxeo o el rugby, comparado con otros atletas.

La otra investigación, desarrollada por científicos australianos, compara la esperanza de vida de más de 15.000 atletas que ganaron medallas olímpicas entre 1896 y 2012 con grupos de la población general, emparejados por país, sexo y edad. Los medallistas olímpicos viven una media de 2,8 años más que el resto de la población.

Los investigadores señalan que, aunque su trabajo no está diseñado para explicar el porqué de este hecho, “algunas posibles explicaciones podrían ser los factores genéticos, la actividad física, el estilo de vida saludable y la riqueza y el estatus que da la gloria deportiva”.

Engelaer concluye que es importante “reducir el tiempo que se está inactivo, pero teniendo en mente que un ejercicio no tiene por qué ser muy intenso para que se traduzca en un beneficio en la supervivencia”.

Referencias bibliográficas:

Philip M Clarke, Simon J Walter, Andrew Hayen, William J Mallon, Jeroen Heijmans, David M Studdert. Survival of the fittest: retrospective cohort study of the longevity of Olympic medallists in the modern era. BMJ (2012). DOI: 10.1136/bmj.e8308

R. Zwiers, F.W.A. Zantvoord, F.M Engelaer, D. van Bodegom, F.J.G van der Ouderaa, R.G.J. Westendorp. Mortality in former Olympic athletes: retrospective cohort analysis. BMJ (2012) DOI: 10.1136/bmj.e7456.

RedacciónT21

Hacer un comentario

RSS Lo último de Tendencias21

  • El núcleo de la Tierra podría estar a punto de estallar: habría volcanes a 5.000 kilómetros de profundidad 11 febrero, 2025
    Un estudio revela que el núcleo interno de la Tierra está cambiando de forma misteriosa y aún incierta: los científicos han desvelado que el núcleo interno giratorio no solamente modifica su velocidad de rotación, sino que también parece cambiar de forma, con variaciones que se manifiestan a través de las ondas acústicas que se propagan […]
    Redacción T21
  • Una exposición muestra el camino a la extinción de millones de seres vivos marinos conscientes 11 febrero, 2025
    Ecos del océano, una exposición que une ciencia, tecnología, arte y creatividad, muestra los ecos que surgen en la mente de una ballena cuando tropieza con la contaminación sonora generada por la actividad humana. Una experiencia inmersiva invita a preservar el equilibrio entre el ser humano, la naturaleza y el resto de especies que conviven en […]
    Alejandro Sacristán (enviado especial).
  • La IA ya supera a los humanos en el fraude digital 10 febrero, 2025
    Un nuevo estudio destaca la creciente sofisticación de los grandes modelos de lenguaje (LLM), la estructura detrás de los chatbots de IA más conocidos, para crear estrategias de fraude cibernético. Estos modelos pueden diseñar campañas de phishing hiperpersonalizadas y persuasivas, a una fracción del coste y el tiempo que requieren los métodos tradicionales desarrollados por […]
    Pablo Javier Piacente / T21
  • Alerta: Creciente riesgo de que restos de cohetes afecten zonas de intenso tráfico aéreo 10 febrero, 2025
    Un nuevo estudio publicado en la revista Scientific Reports advierte sobre el aumento del peligro que representa la basura espacial para la aviación comercial. La investigación, realizada por científicos de la Universidad de Columbia Británica, en Canadá, concluye que existe una probabilidad anual del 26% de que los desechos de cohetes espaciales reingresen a la […]
    Pablo Javier Piacente / T21
  • Los cantos de las ballenas son similares al lenguaje humano: puedes comprobarlo aquí 10 febrero, 2025
    Los científicos han descubierto la misma estructura o conjunto de patrones rítmicos que son un sello distintivo del lenguaje humano en el canto de las ballenas jorobadas: los hallazgos muestran que incluso especies tan disímiles evolutivamente pueden compartir sistemas de comunicación que se transmiten culturalmente de generación en generación.
    Redacción T21
  • El Rapto del Mundo: la democracia naufraga en la era del ultraliberalismo, pero no ha sido conquistada 10 febrero, 2025
    Lo que está pasando con la democracia puede compararse con el mito del rapto de Europa: seducida con engaños, se ha adentrado en un proceso de erosión de las instituciones, polarización social y desregulación económica que la aleja de su inspiración humanista. ¿Estamos presenciando el nacimiento de un nuevo orden político global?
    EDUARDO MARTÍNEZ DE LA FE/T21
  • La IA puede ser más creativa que los seres humanos 9 febrero, 2025
    La IA puede superar a la mayoría de los humanos en tareas de pensamiento creativo, según un nuevo estudio: los chatbots de IA de modelo de lenguaje grande (LLM) pueden superar al humano promedio en una tarea de pensamiento creativo en la que el participante idea usos alternativos para objetos cotidianos, un ejemplo en el […]
    Pablo Javier Piacente
  • El primer conectoma del cerebro de un insecto revoluciona la neurociencia 8 febrero, 2025
    Los científicos han conseguido por primera vez establecer el diagrama de las conexiones sinápticas del cerebro de un insecto que tiene 100.000 neuronas, toda una proeza para comprender mejor al cerebro humano y potenciar la Inteligencia Artificial.
    EDUARDO MARTÍNEZ DE LA FE/T21
  • Producir energía limpia cultivada en hojas: ¿el camino hacia la sostenibilidad energética? 7 febrero, 2025
    Los científicos han desarrollado “nanoflores” de cobre que imitan la fotosíntesis, ofreciendo una nueva forma de convertir el dióxido de carbono en fuentes de combustible y productos químicos, transformando potencialmente las estrategias a través de las cuales generamos energía limpia.
    Pablo Javier Piacente / T21
  • Los perros que son capaces de aprender permanecen jóvenes por más tiempo 7 febrero, 2025
    Los telómeros cumplen un papel crucial en la protección de los cromosomas: con el envejecimiento y la oxidación celular, se van acortando y promueven el deterioro de distintas funciones orgánicas. Un nuevo estudio ha demostrado que los perros domésticos (Canis lupus familiaris) que se mantienen entrenados y adquieren permanentemente nuevas capacidades preservan por más tiempo […]
    Pablo Javier Piacente / T21