Tendencias21
El agua aumenta las calorías del organismo hasta un 30%

El agua aumenta las calorías del organismo hasta un 30%

Científicos alemanes han descubierto que medio litro de agua bebida 12 horas después de la última comida puede elevar hasta un 30% las calorías del organismo, debido a que el agua estimula el sistema nervioso simpático responsable de los cambios en el cuerpo. El descubrimiento, más que ayudar a reducir peso, será de gran ayuda para los que necesiten conservar la línea. Por Vanessa Marsh.

El agua aumenta las calorías del organismo hasta un 30%

Medio litro de agua natural bebida 12 horas después de la última comida aumenta las calorías del organismo un 30%, lo que revela el carácter termo genético del agua.

Lo ha comprobado un equipo de científicos que investigan la influencia del agua en los intercambios energéticos del organismo. Su trabajo se publica en la última edición del Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

La investigación se desarrolló con 14 personas de peso normal que bebieron el agua bajo estricta observación científica. Sus cambios energéticos se midieron mediante parámetros tales como la eliminación de oxígeno y dióxido de carbono.

El aumento de las reservas energéticas se apreció minutos después de haber bebido el agua y se prolongó durante varias horas. Los investigadores consideran que el agua estimula la parte del sistema nervioso simpático implicada en la regulación de los cambios del organismo.

El sistema simpático provoca a nivel celular, y más particularmente de las células musculares, una elevación de la oxidación de las sustancias nutritivas, lo que implica una emisión de calor hacia el exterior, efecto conocido como termogénesis.

Control de peso

La investigación descubrió además que los hombres queman principalmente materias grasas, mientras que las mujeres transforman prioritariamente los hidratos de carbono, lo que puede explicarse por la diferente estructura muscular que existe entre hombres y mujeres.

Lo que de desprende de esta investigación es que, en principio, la termogénesis inducida por el agua puede convertirse en una poderosa herramienta para controlar el peso, ya que el consumo de dos litros de agua por día permitiría ahorrar hasta 150 calorías, casi el equivalente de un solomillo de ternera de 100 gramos.

Eso no quiere decir que el agua sea útil para reducir peso, ya que entre los obesos el sistema nervioso simpático tiene dificultades para provocar la oxidación de las sustancias nutritivas y la subsiguiente termogénesis que se origina en las personas con peso normal.

El descubrimiento será útil más bien para las personas delgadas que deseen conservar su figura, ya que el consumo de agua en las dosis señaladas genera las calorías suficientes sin necesidad de consumir alimentos ricos en azúcares o que generen grasas.

Una persona requiere diariamente un promedio de 2. 000 kilocalorías, energía equivalente a la requerida para mantener encendida una bombilla de 100 Vatios durante 23 horas y 15 minutos. Las reservas de energía del organismo son en mayor parte las grasas y en menor parte los carbohidratos, representando en una persona en óptimo estado físico un 15% y un 0,5% del peso total de la persona respectivamente. Por eso, cuando una persona esta excedida en peso, la energía acumulada o de sobra es un exceso de tejido graso.

Vanessa Marsh

Hacer un comentario

RSS Lo último de Tendencias21

  • Un experimento comprueba que la realidad no existe hasta que es observada 1 febrero, 2025
    Un experimento teórico de pseudotelepatía cuántica ha comprobado que la realidad no existe hasta que la observamos. Mediante el entrelazamiento cuántico, los científicos han logrado superar los límites de probabilidad para ganar un juego teórico muchas más veces de lo estadísticamente posible. Menos mal que no funciona con la lotería: de ser así, el premio […]
    EDUARDO MARTÍNEZ DE LA FE/T21
  • Es posible generar electricidad con un trozo de cinta adhesiva 31 enero, 2025
    Un equipo de investigadores utilizó una capa de cinta adhesiva comprada en una tienda, una película de plástico y metal de aluminio para formar un pequeño dispositivo de producción de electricidad efectivo y de bajo coste. El nanogenerador triboeléctrico (TENG) logró producir la cantidad de energía necesaria para encender más de 350 luces LED: podría […]
    Pablo Javier Piacente / T21
  • El asteroide Bennu posee los elementos básicos para la vida, pero abre dudas sobre cómo surgió en la Tierra 31 enero, 2025
    Nuevos hallazgos indican que el agua pudo haber estado presente en el cuerpo de los “padres” del asteroide Bennu, y ofrecen nuevos conocimientos sobre la química del Sistema Solar temprano: los científicos identificaron una amplia variedad de compuestos orgánicos ricos en carbono y nitrógeno, junto a minerales salinos que habrían estado presentes en los estanques […]
    Pablo Javier Piacente / T21
  • La superficie de los océanos se calienta un 400% más rápido que hace cuatro décadas 31 enero, 2025
    Los datos de los océanos del mundo muestran que se registra una alarmante aceleración en el calentamiento de la superficie del mar: un nuevo estudio indica que las superficies oceánicas se están calentando en este momento más de cuatro veces más rápido que a fines de la década de 1980. Es otra consecuencia del impacto ambiental […]
    Pablo Javier Piacente / T21
  • Detectan un asteroide capaz de destruir una ciudad que podría impactar contra la Tierra en 2032 31 enero, 2025
    Una roca espacial llamada 2024 YR4 tiene un 1,2% de posibilidades de estrellarse contra nuestro planeta en 2032, según estiman los científicos. Con 55 metros de ancho, es demasiado pequeño para acabar con la civilización humana pero podría destruir a una ciudad importante. Los investigadores estiman que liberaría alrededor de 8 megatones de energía al […]
    Redacción T21
  • La Luna se sigue moviendo: registran actividad geológica reciente en la cara oculta 30 enero, 2025
    Más de 250 estructuras recién descubiertas en el otro lado de la Luna probablemente fueron causadas por una actividad relativamente reciente, desafiando las suposiciones en torno a que el satélite natural de la Tierra dejó de experimentar actividad geológica hace miles de millones de años.
    Pablo Javier Piacente / T21
  • Una campaña en redes supuestamente vinculada a China intentó derrocar al gobierno de España 30 enero, 2025
    Un nuevo informe publicado por Graphika, una empresa especializada en inteligencia de fuentes abiertas, acusa a China de haber intensificado sus operaciones de influencia encubierta en redes sociales.
    EDUARDO MARTÍNEZ DE LA FE/T21
  • Los laboratorios autónomos se han convertido en el nuevo activo de la Inteligencia Artificial 30 enero, 2025
    Los laboratorios autónomos, que combinan inteligencia artificial con robótica avanzada, están redefiniendo cómo se realiza la ciencia moderna, desde descubrir nuevos materiales hasta desarrollar soluciones sostenibles y tratamientos médicos innovadores.
    EDUARDO MARTÍNEZ DE LA FE/T21
  • Enormes cuevas en América del Sur habrían sido creadas por gigantescas bestias de la Edad del Hielo 30 enero, 2025
    Los científicos están intentando determinar quién diseñó extraños túneles antiguos en piedra arenisca en Brasil y Argentina: habrían sido creados por perezosos terrestres gigantes y otros animales de gran tamaño que habitaron la zona hace más de 10.000 años. Las grandes cuevas poseen la amplitud necesaria para el ingreso de un vehículo pick-up 4 por […]
    Redacción T21
  • Descubren una supertierra en la zona de habitabilidad de una estrella similar al Sol 29 enero, 2025
    Con una importante participación española, un equipo internacional de científicos ha descubierto una supertierra ubicada en la zona habitable de una estrella con características similares al Sol: este tipo de hallazgos son una verdadera “mina de oro” para los investigadores en ciencias planetarias, ya que les permite probar nuevas hipótesis en cuanto a la búsqueda […]
    Pablo Javier Piacente / T21